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 顔のむくみ解消法1：リンパの流れをスムーズに！ まずはリンパの流れを良くして、スムーズにむくみを取るための下準備をしましょう。 やり方はとっても簡単です！ 説明する順番どおりにやってみて下さいね♪ 首のストレッチをする（所要時間：1分程度）むくみの主な原因は、血液循環の不良と塩分の摂り過ぎ 水分やアルコールの摂取を控えても、むくみは改善しない 体を温めれば、血液循環がアップしむくみが解消する むくみが気になるときは、カリウムの摂取がおすすめ むくみの原因にもなるので、食後2～3時間経ってから飲むことが理想的です。 （2）ゆっくりと飲む 水を飲むとむくまないといっても、大量の水を一気に飲めば体はむくみます。 水を飲むときにはできるだけゆっくりと味わうように飲みましょう むくみ解消法 顔や体のむくみ取りに効果的なマッサージやリンパの流し方 マキアオンライン Maquia Online 顔のむくみ取る方法

パッチリとした大きな目に憧れる女性は多いですよね。 そんな魅力的な目元は、自分でマッサージすることで実現できるんです！ この記事では、目が大きくなるマッサージ方法や一重から二重にする方法を動画を交えてご紹介していきます。 簡単にできる目が大きくなるマッサージを実践して寝起きのむくみ、厚ぼったいまぶたに1分間の整形ならぬ整型マッサージに夢中！ 「あー寒くてなかなか起き出せない。 布団のなかはあったかいし、まだ眠たいし、ふわ～ぁ、極楽」 なんてまどろみの後。 起き抜けの鏡を見て、ギョッとした 目の周りマッサージ 1 乳液などのびのいいアイテムをつけた後、中指の腹で目の周りをぐるりと1周するようにマッサージします。 目頭→目の上→目尻→目の下を通って目頭に戻る、という流れを左右同時に3周ほど繰り返します。 目の周りの皮ふは イラスト図解小顔に効くツボまとめ目クマむくみたるみ二重あご ツボ フェイスマッサージ 図解 目の周り むくみ取り